|
Zilgrei
Das Wort "ZILGREI" ist ein Kunstwort und setzt sich aus den Namen der beiden "Erfinder" zusammen: Adriana Zillo (Yogalehrerin) und Dr. Hans Greissing
(Chiro- praktiker). Zilgrei besteht aus der gezielten Kombination bewusster Atmung mit einfachen Körperbewegungen oder -haltungen.
Zilgrei hilft bei
 | Rückenschmerzen |
| Kopfschmerzen |
| Migräne |
| Nacken-, Arm-, Schulter- oder Beinbeschwerden |
| Hüftschmerzen |
| Bewegungseinschränkungen |
| Menstruations- oder Verdauungsbeschwerden |
| Problemen mit der Bandscheibe, Ischias oder
Hexenschuss |
Zilgrei beseitigt oder verringert teilweise Beschwerden, die im allgemeinen der Arthrose, Arthritis, dem Rheuma oder dem Alltagsstreß zugeschrieben
werden oder durch einseitige Körperbelastung entstanden sind. Zilgrei wirkt auch vorbeugend. Auch in der Geburtsvorbereitung und -hilfe wird Zilgrei mit
großem Erfolg angewandt. Mit der Ausführung von Zilgrei können auch Schlafstörungen, Müdigkeit, Nervosität und
Stress positiv beeinflusst werden.
|
|
